10件事我们在做腹部手术前需要知道的事情！

腹部整形术，是一种整形外科手术，通过去除腹部周围多余的皮肤和脂肪，提起肚脐，同时收紧腹壁，恢复弹性。它让很多妈妈，被改造的越来越漂亮。

很多妈妈怀孕之后，对于如何让小腹瘦下来很执着。小腹让自己的身体更有信心，接下来医聘网给大家讲讲在做腹部手术前需要知道的10件事。

1.需要很长时间才能痊愈

很多人都以为，做完腹部手术后的两周，就可以开始跑步了。如果你可以的话，请至少休息两周，三到四天。

医聘网整形外科医生：“一般来说，建议病人请两到三周的假。腹部整形患者需要1到2周才能完全直立行走，大约需要6周才能恢复大部分活动。

2.你的腹部会肿胀

当医生告诉你：你的腹部会肿胀，至少在我的经验里，这是一个很轻描淡写的说法。如果你想知道腹部整形后肿胀会持续多久，要知道这对每个人来说都是不同的，但可能需要数周到数月的时间来处理，所以在头几周要坚持。腹部折叠后的疼痛也不是很有趣。

这个过程肚子上的赘肉会很明显，而且会持续三个月。如果做了吸脂手术，那么可以感觉到孤立性肿胀的硬点的时间甚至更长。

因人而异，有些人的腹部几乎没有肿胀，而另一些人的肿胀可能更严重。手术后，在腹部中部穿上绑带和紧身衣，才是真正有助于腹部收腹后消肿并保持缝合的地方。

3.放弃那些紧身衣

别想马上穿上你的牛仔裤，这是不可能的。

4.体重会增加

你的身体至少在头一个月会携带多余的液体，所以你可能会注意到一些体重增加。

如果你第二天（在腹部做了个小手术后）踩到磅秤上，由于肿胀和静脉输液，你的体重会增加很多。水比脂肪重得多，所以不管去除了多少多余的脂肪，患者都会保留更多的水分，体重也会增加，一两周后体重秤就会开始恢复正常。

5. 在整容手术前一天吃清淡的饮食

注意饮食，不要在全身麻醉的前一天吃大量的辛辣食物。

如何你在收腹前后你的饮食没有任何限制，会严重厌恶你身体的恢复，但吃“更清洁”的食物会帮助你的身体更好地恢复。 吃菠萝可以帮助减少瘀伤，因为它含有菠萝蛋白酶，重要的是要确保你获得足够的蛋白质来治愈大伤口。 

另外在术后饮食中添加蛋白质，因为在愈合过程中，身体处于高代谢状态，增强的蛋白质和维生素有很大帮助。 此外，在愈合阶段保持充足的水分非常重要。 

6. 止痛药

腹部除皱后的疼痛不是开玩笑，您的医生可能会开止痛药来帮助缓解最初恢复期间的不适。术后，便秘很快就会发生。确保在手术后的第二天服用氧化镁乳或其他泻药。很多患者形容那种疼痛，称我觉得我的肚子里有一群小人，手里拿着剑。

建议在手术前几天开始使用大便软化剂，吃大量纤维并喝大量水也很重要。此外，一旦麻醉药用完，手术后的早期下床/步行对于帮助活动进行是必不可少的。

7.你需要被照顾

不要试图成为一个女超人。是的，女士们——这次整容手术后的痛苦不是什么可以惹恼或克服的。

8. 笑、哭、打喷嚏、深呼吸、移动等都会痛

您可能会在网上看到一些其他患者形容她的一些不适症状，因为在腹部吸脂后它会痛得要命。只要你不笑、不哭、不打喷嚏、不深呼吸、不移动、不拉屎、不放屁或做任何其他突然的动作，你会没事的。基本上，只要躺在床上大约一个星期，你就会好起来的。

9. 确保在手术前一天准备好所有必需品

之后您将无法开车去买任何东西，因此请确保事先备货。 

10. 两周后多活动一下你的身体。

当您开始感觉好些时，从轻柔的散步开始。一旦您开始感觉好转，不要立即重新投入剧烈活动！你还在康复中。 手术后的第一天，您可以步行去洗手间，第二天就可以去家里的其他地方了。 到本周末，患者在街区周围走动，而不是患者整天躺在床上，这是因为让您的血液流动以促进愈合并帮助预防血栓很重要。慢慢地进行锻炼很重要，但不要太快或太勉强自己，即使前几周你感觉还好。

手术两周后，可以进行下半身运动和轻度有氧运动。 前两周的举重应该限制在4公交以内，并且你应该至少在 4 周内避免举重物——例如上半身锻炼、提起杂货袋、儿童和宠物。 除了锻炼腹部肌肉的核心锻炼外，六周后您可以恢复所有锻炼活动。您可以在三个月后恢复核心/腹部锻炼和高强度锻炼计划。如果您没有肌肉紧绷，那么您可以在术后六周恢复这些活动。为了保持腹部除皱效果，手术后保持稳定的体重很重要。